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昨天很晚将近两点才睡着

2017-07-21 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：昨天很晚将近两点才睡着，可是今天六点就起来了，现在很困，但是怎么也睡不着，是怎么回事？

满意答案

病情分析：
你好，这可能与您睡的晚有一定的关系，最近睡眠的时间9点

指导意见：
建议需要注意的可以以后作息时间需要调整好，保持好心情，屋内的冷热适宜少看手机电视的

投诉 2017-07-21 07:22

其他答案 (1)

病情分析：
像您这种情况来说，避免有过多的心理压力还是由于神经衰弱症状造成的，适当参加户外活动

指导意见：
平时要注意多吃蔬菜和水果，每天保证充足的户外活动时间，提高自己身体的素质

投诉 2017-07-21 07:58

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