孩子12岁，爱吃零食放量大不爱运动身高150体重1

病情分析：
你好，孩子不用减肥，体质指数是22.2，挺正常的。应该多注意营养。

指导意见：
建议你少给孩子吃零食，零食吃饱了，吃饭肯定少，营养均衡，多吃蔬菜，水果，奶，蛋禽类。

病情分析：
根据你的身高150cm，体重100斤，有点超重，但是你年龄小，最好不要刻意减肥。

指导意见：
建议首先不再吃零食，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料，多参加体育锻炼。