请问如何快速长高？有快速长高几厘米的方法吗

病情分析：
你好，身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是可以继续长高，

指导意见：
建议去做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的。

病情分析：
您好，您的年龄马上就要进入到身体生长发育高峰期。大概会持续3-5年。

指导意见：
这一阶段只要注意加强营养，多吃高蛋白高维生素食物，适当锻炼身体，增强体质就会增高，不必用药。

病情分析：
你好，生长发育为人正常生理过程，人为干扰可产生严重不良后果。

指导意见：
日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。