我用哑铃锻炼了一个月可就是没肌肉是怎么回事
2017-07-26 1人回答
性别：男年龄：10岁
健康咨询描述：我用哑铃锻炼了一个月可就是没肌肉是怎么回事？做俯卧撑这类的我现在150kg身高172
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好你不是没有肌肉，是脂肪厚把肌肉盖住了，而且健身一个月效果并不明显
指导意见：
健身不能只练，还得合理饮食，减轻体重，否则再练也只能和洪金宝一样，成为强壮的胖子
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2022-08-22 15:59
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