2017-07-27 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我今年14岁,身高158,父母都是160左右,请问能长多高有什么方法
满意答案
病情分析:
您好,身高的增长受很多因素的影响,遗传,体内激素分泌,饮食,环境,体育锻炼等。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多吃水果和蔬菜,适当的参加体育锻炼,增强身体素质,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
其他答案 (2)
病情分析:
身高和遗传因素关系很大的,才十四岁,还能再长5-10年,一般来说,到了19-23岁骨骺愈合
指导意见:
主要是自己注意营养,注意按时饮食,形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体,有利于促进骨骼发育。
病情分析:
一般要到23岁左右,人长骨(骨头的一种,如股骨、腓骨、胫骨等都是)两端的骨骺才会封闭,人才会停止生长
指导意见:
所以不用着急,还要长呢。至于究竟要长到多少,要看你父母的身高、你是否运动、营养如何等多种情况。月经才来,因此,前1、2年可能都不规律(有可能2、3个月才来一次),因为这时候人还在快速发育,各种器官、组织功能还不完善,过一段时间就会逐渐有规律的。