跳减肥操有效果吗？什么时候跳呢
2017-07-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：跳减肥操有效果吗？什么时候跳呢？什么情况下跳呢？顺便问一问吃什么容易减肥.还有作息怎样安排会瘦身.
免费咨询
满意答案
-
- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
跳操对于减重是有效果的，应该在餐后30分钟到40分钟的时候跳，只要身体允许就可以跳，只要进食就有热量，所以选择低热量的饮食，不要吃油炸食品，不喝碳酸饮料，规律作息就好，保证睡眠。
投诉
2022-12-30 04:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识