手淫多怎样能补喝枸杞行吗如何能快速戒掉手淫

病情分析：
你好，根据你的描述，戒掉手淫，这个还是需要自己控制的，别人不能帮到你解决这个问题。

指导意见：
长期的手淫会导致你以后的生活能力下降，所以你一定要戒掉，可以喝枸杞泡水喝。

病情分析：
你好根据你的描述长期频繁的手淫对身体伤害很大特别是影响性功能的正常

指导意见：
建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯多运动多锻炼多吃富含优质蛋白的食物身体慢慢就好

病情分析：
一般情况下，想这种喝点儿枸杞是可以有点普通这个补阳的这个作用。

指导意见：
建议你平时的时候多出去户外活动，平时的时候养成一个早睡早起的好习惯，增加一些睡眠的质量，慢慢的改善一下这种环境。分一下你的注意力。