晚上睡不着，白天又要上班

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，少吃刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上睡不着觉，白天又要上班，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
而且有低血糖，要注意调整睡眠，保证睡眠时间和质量，可以多做做运动，保持心情舒畅，睡前喝点热牛奶，并服用点谷维素，安神补脑液。

病情分析：
你好这位朋友，你描述的情况是，晚上睡不着觉，白天又要上班，而且低血糖，偶尔值夜班。
指导意见：

指导意见：
指导意见，这是神经衰弱的症状，可以口服七叶神安滴丸。晚上睡觉用热水泡脚，並按摩脚心。

病情分析：
您好，正常情况下要保证6-8小时的睡眠，每天，否则会影响您的身体健康和工作效率。

指导意见：
白天要适当运动，这个很重要，晚上十点必须上床，如果长期入睡困难不妨口服柏子养心丸调理，适当多吃果蔬、淀粉类高的食物，可以帮您就诊低血糖，如治疗不佳请积极就诊医生。