2017-08-06 2人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:我最近老是失眠想医院开过给我吃效果好,但就是不能买要开,我想买一瓶
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病情分析:
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见:
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。。。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是失眠引起的症状。
指导意见:
建议你可以继续去医院开一些治疗失眠的药物,一般都是按天数来开的,没有成瓶开的,祝你健康。