有一种眼保健操，叫转眼法

病情分析：
您好！选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈，矫正视力不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

指导意见：
您好！可以缓解视疲劳，对不能控制眼轴增长，这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

病情分析：
凡事没有绝对，这种运动需要因人而异。有些人做这种运动会出现眩晕感觉所以。自己视情况而定。

指导意见：
相比较下做眼睛保健操则比较安全有效，另外配合一定食疗多滋补肝肾。关键是注意用眼卫生才是预防近视的方法。