颈椎病的日常保健可以做些什么呢

病情分析：
一般就可以进行按摩，就可以达到治疗的效果就会好起来的，就是每天按摩同时作一些运动锻炼

指导意见：
比如游泳这些是很练这个颈椎的，所以就对症的进行检查治疗，然后运动锻炼就可以达到治疗的效果就会好起来的。

病情分析：
对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

指导意见：
注意平时的保养睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

病情分析：
从您说的情况来看的话，可以抬头看天，颈椎操，神龟探头

指导意见：
建议现在的话，不要长时间低头，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助

病情分析：
你好，根据描述应该是颈椎病，具体症状有哪些呢？有没有检查确诊呢？

指导意见：
建议完善相关病史及辅助检查，如果症状不是很明显，可以经常做昂头动作，伴有四肢症状的话，建议咨询脊椎外科，必要时给于手术干预