想减肥，我几乎每天做到早上吃好中午吃饱

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，主要是有身体肥胖想减肥的情况，

指导意见：
鉴于你的情况，平时饮食是一方面，建议你可以采用针灸的方法配合跑步训练，进行减肥治疗，

病情分析：
根据你说的情况这个可能是属于一个慢性的过程的需要及时治疗的

指导意见：
建议这个可以从饮食上调理的但是要多运动，少吃能量高的食物多喝水。不吃甜食

病情分析：
减肥需要饮食和运动共同进行，单纯的控制饮食或者单纯的运动都不会很理想的减肥成功。

指导意见：
建议饭后半个小时运动，饮食不光要注意量，还要注意种类，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻和热量大的食物。