想减肥怎么吃好
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：想减肥怎么吃好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，木耳或者是苹果，柚子，香蕉，草莓等，不要吃热量高的食物，同时也要多加强一些体育锻炼，每天坚持一小时就能够减肥。
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2021-07-08 07:57
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