2017-08-11 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:120斤,脸胖腿胖肚子上肉多。。
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病情分析:
你好,不知道你的身高情况,身高和体重有一定的比例的,正常的话就是标准的
指导意见:
如果您需要减肥的话,可以少吃零食,少吃油脂含量高的食物,适当增加运动量。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,感觉你的年龄?现在处于身体生长发育阶段,但是体重偏胖。
指导意见:
建议你可以平时控制饮食,坚持运动。平时早午餐合理营养搭配,晚餐少吃或者只吃水果蔬菜,饭后不宜久坐。每天坚持运动,例如慢跑,游泳等。
病情分析:
你好,从你描述的情况分析,减肥的正确方式就是减少饮食和运动。
指导意见:
如果这坚持减少饮食和运动,两个月左右就能有成效的,需要做到持之以恒的。
病情分析:
您好,您这样子的话可注意饮食清淡得,还有可注意每天运动的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡得,可注意每天运动的,这样子的话可注意有氧运动和无氧运动结合的。