晚上睡不着，白天出门反复检查门窗总是不放心

病情分析：
你描述的状况符合强迫症表现，主要是反复检查，属于强迫行为，同时伴发睡眠障碍，需要干预治疗。

指导意见：
强迫症包括强迫思维和强迫行为，建议你平时进行一些放松调整，缓解焦虑情绪。同时到正规医院的精神科就诊，可以辅助心理治疗。

病情分析：
是有些强迫的倾向,应放松压力,冷静对待,从心里改善-

指导意见：
放松精神压力,多饮水,休息好,多食果蔬,运动,调整理身心,服用安神补脑液看看-