我现在在锻炼身体也想减减肥我在快走

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是阳气虚所引起的。

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质。

病情分析：
你好你这样的情况属于正常反应的你出汗了体温都降低了所以身上冰凉是正常的

指导意见：
所以你这样的情况建议你还是要好好注意卫生的再就是你这样的情况运动不能缺水的注意安全的

病情分析：
你好，你这种是正常现象，因为你没有，进行高强度锻炼。

指导意见：
如果你要减肥，建议你要进行有氧锻炼，游泳馆锻炼主要以快走，或者是慢跑为主。同时要控制饮食。

病情分析：
运动,特别是有氧运动非常有益健康,身上大汗就带出了热量-

指导意见：
身体排汗也调热出去,自我感觉身体凉了,应该是正常的生理性反应,多饮水,休息好,多食果蔬-