吃什么有助于长高喝牛奶的同时是不是即长高又长胖
2017-08-22 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：吃什么有助于长高喝牛奶的同时是不是即长高又长胖
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
指导意见：
例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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2023-02-13 11:57
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