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16岁了，才155，怎么办

2017-08-23 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：16岁了，才155，怎么办，怎么样才能更快长高

满意答案

病情分析：
你好，身高发育主要是在两个阶段：1、婴幼儿时期，0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。

指导意见：
你现在的年龄，还有生长发育的可能。需要注意补充营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物；多运动，可以跑步、游泳、打篮球等；注意休息，保证充足睡眠，不能熬夜。

投诉 2017-08-24 15:03

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等

指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜

投诉 2017-08-24 15:07

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