太胖了，跑一会就累了

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，你这个可能是缺乏锻炼引起的症状，

指导意见：
这个要慢慢的锻炼。时间长了，可能就好一些，而且也比较容易瘦下来的。不要担心。

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动。

指导意见：
你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

病情分析：

你这个体重还好啊，减肥主要是两个方面的，最主要的是饮食，主要是一些油炸类的食物不能吃，还有动物的内脏，高脂肪的食物，甜食都不能吃，一般晚上8点之后就不要吃东西了，还有就是合理的锻炼，一般一周要有氧运动3次以上，每次30分钟以上，坚持下来才是最重要的。

指导意见：
减肥主要是两个方面的，最主要的是饮食，主要是一些油炸类的食物不能吃，还有动物的内脏，高脂肪的食物，甜食都不能吃，一般晚上8点之后就不要吃东西了，还有就是合理的锻炼，一般一周要有氧运动3次以上，每次30分钟以上，坚持下来才是最重要的。

病情分析：
肥胖症状比较严重，可以影响身体健康。与遗传，长期过度劳累，吃的多，运动少有关，需要注意减肥，多吃新鲜蔬菜水果，

指导意见：
尽量少吃面食，米饭，加强运动，如果减肥效果不好，可以使用中成药防风通圣丸治疗，可以减肥，降脂，通便，效果很好，注意休息，不要熬夜。