我一睡觉就会想东想西的睡不着
2017-08-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我一睡觉就会想东想西的睡不着，一闭眼就会不自觉的想一些无关紧要的事情是怎么回事啊？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好！从你所讲的情况来看，应该是属于一种叫心烦意乱型的失眠症，多是由于睡眠前想事过多导致了心神不宁，也与中医讲的心血虚有关。
指导意见：
建议首先是在睡眠前，热水泡泡脚，同时听听轻音乐与喝杯蜂蜜枸杞水，同时加用安神补脑液帮助调理试试。
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2022-09-27 20:28
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