腿粗屁股大很是烦恼，希望老师可以解决

病情分析：
你好，根据你的描述，腿粗屁股大，这些一般来说还是由于肥胖所导致的。

指导意见：
建议你多运动，尤其像是大步的快走，爬楼梯等运动，都能够有效地锻炼腿部屁股的肌肉，平时注意饮食。

病情分析：
你好多运动不可以长时间坐，不仅容易便秘还不会减肥，而且经常跑步仰卧起坐也可以呢。

指导意见：
主要有氧运动每天贵在坚持，才可以有效把脂肪减重，身体才可以有效健康，所以别吃垃圾食品还有碳酸饮料。

病情分析：
你好，这种情况可以通过饮食控制和加强锻炼，以及局部针对锻炼的方法来达到瘦身的目的

指导意见：
建议首先一定要控制饮食避免吃高脂吃高糖的食物，同时要加强锻炼多做有氧运动和针对臀部和腿部的运动，如骑自行车等运动。要避免久坐

病情分析：
你好，一般如果是肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的。

指导意见：
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，建议最好还是可以多运动减肥比较合适的。