就是怎样能快点长高，觉得自己好矮

病情分析：
身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。

指导意见：
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

病情分析：
想长高可以选择运动多打篮球羽毛球注意饮食均衡。

指导意见：
建议你可以去医院检查一下生长激素可以打补钙的针促进骨骼的发育可以长高

病情分析：
运动是人体发育的重要条件。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

指导意见：
在平时早上多做些运动，晚上睡眠要充足，这是长高的关键，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。

病情分析：
你好，身高的高低主要是受遗传因素的影响的，不要太过担心。

指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，正常在生长发育期，建议注意营养物质的摄入，加上适当的运动。