怎么能快速练出腹肌身材吧

病情分析：
去健身房啊，多锻炼，多做仰卧起坐，俯卧撑，才能练出一身好肌肉的啊。

指导意见：
去健身房啊，多锻炼，多做仰卧起坐，俯卧撑，才能练出一身好肌肉的啊。希望你成功。

病情分析：
不管什么都是需要努力后才会有可能实现自己的所想，没有什么是可以不劳而获的

指导意见：
而腹肌身材更是不能够偷懒，你看到的羡慕的身材都是运动爱好者几年甚至十几年的锻炼所得。