2017-09-17 7人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:您好我想请问一下我每天走路去上学能减肥吗
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病情分析:
你好,根据你说的这种情况,长期坚持是肯定达到减肥效果的
指导意见:
如果想减肥,建议你平时就是少吃多运动,每天晚上用水果代替晚餐,坚持一段时间体重就会改善。
其他答案 (6)
病情分析:
像你这种情况来说,尽量要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见:
保持良好的生活习惯,饮食习惯一定要注意忌口,防止增加身体胃肠消化道的负担。
病情分析:
您好,根据你的主诉分析,减肥有药治疗,运动治疗,控制饮食治疗,针灸,拔罐,这些都可以减肥。
指导意见:
每天走路上学就属于运动减肥的一种方式。这也是最好的减肥方式。同时控制一下饮食,应该能很快的看到效果。
病情分析:
您好!很高兴为您解答!首先你要说您的体重身高,是不是需要减肥?
指导意见:
你这个年龄,不要对身材要求太多,如果不是太胖就不要刻意的去减肥,锻炼一下是有好处的,健康减肥无非就是,六个字,管住嘴,迈动腿!
体重110身高162
我觉得你的身高和体重都可以啊,不需要减肥!
可是肚子坐下去有两层赘肉
可以做一下仰卧起坐
病情分析:
你好,减肥最有效的方法就是少吃多运动,走路是其中一个方式
指导意见:
要想真正的减肥,光有决心不行,还要行动,要持之以恒,首先管住嘴,再就是迈开腿