首页医生我的

医生，我是想通过跳绳来减肥

2017-09-18 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：医生，您好
我是想通过跳绳来减肥，您觉得是早上好一些还是晚上好一些呢？

满意答案

病情分析：
你好，这个早上晚上都是可以的，但是的话要注意避免饭后马上剧烈运动，或者是空腹运动，都会对身体有副作用的，而且顺序渐进，慢慢加大运动量。

投诉 2017-09-18 12:49

其他答案 (1)

病情分析：
相关方面的运动，可以达到减肥的目的，但是需要一个长期的坚持过程，不是一两天就可以改变。

指导意见：
所以要客观的认识减肥，这不是一劳永逸，如果准备减肥，应该考虑形成一种新的习惯。

投诉 2017-09-18 12:47

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消

医生， 我是想通过跳绳来减肥