失眠该如何治愈，最近常常出现睡不着的症状

指导意见：
你好，从你年龄上看，失眠主要是心理因素导致的，比如工作学习压力大，情感出问题等等原因，建议你首先将心中的烦心事处理，然后平时要保持良好的心情，如果最近一直没有一个好的睡眠的话，可以短期服用镇静催眠的药物，好好的睡上几个晚上，白天要劳逸结合，晚上可以听听音乐试试看

病情分析：
目前的这种情况主要是根据具体的表现情况，对症改善，对症治疗，主要是植物神经功能紊乱的表现。

指导意见：
目前可以服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，平时规律作息时间，每天有一定的体育锻炼时间。

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
你好，您的情况是失眠。最近会比较疲劳嘛，事情会比较多吗？以前有过这种现象吗？

指导意见：
人遇到比较紧张的事情或者事，近期不顺心的事情比较多，心烦就会容易导致夜晚失眠。这种情况一般慢慢调理，就是白天不要太兴奋激动或者事，心烦。晚上不要看太多的手机电视的。晚饭后可以适当的运动运动，睡前泡泡脚。