20岁，174，请问还有什么方法让我增高

病情分析：
你好，20岁的男孩子，1米74，这个身高是不错的。目前的身高增长的空间还是比较小的。你平常多打篮球，打羽毛球，跳绳儿。规律作息时间，每天保证500毫升的奶量，这样做可能对身高的增长有一定的帮助，可能会有一到两公分的身高增长空间。

病情分析：
在十二岁岁进入青春发育期后，十八岁基本就已经发育完成。

指导意见：
有个别人二十几岁会有增高可能发育过程比较慢，但是并不是每个人都是这样，再长高的可能性不大

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你20岁，有174，还可以通过环境，运动，营养，睡眠来长高。

指导意见：
建议加强营养，不偏食，不挑食，饮食均衡，多进行跳跃式的运动，如打羽毛球，生活有规律，保证充足的睡眠。