早上几点起床是最佳时间
2017-10-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：早上几点起床是最佳时间。同样，起床后，几点为最佳晨跑时间。。。。。。。。。
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
其实，起床的最佳时间一般都在六点左右，然后起床以后，空腹进行一个晨跑。
指导意见：
其实，起床的最佳时间一般都在六点左右，然后起床以后，空腹进行一个晨跑。晨跑时间大概在30分钟左右，完后进行洗漱，吃饭。
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2022-08-18 23:13
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