13岁，身高156，体重却100斤
2017-10-06 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：13岁，身高156，体重却100斤，腰上腿上都是肉，还减不下去，这令我很着急
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满意答案
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- 徐通 主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
你好，你的体重还不是很胖。可以适当锻炼进行塑形会更好。
指导意见：
减肥要靠养成良好的生活方式，包括良好的饮食习惯，控制热量摄入，不偏食，保证各种营养的均衡摄入，不饮酒，不吸烟，坚持有规律的作息时间，长期坚持体育锻炼等
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2022-10-31 09:26
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