如何解决失眠多梦

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

指导意见：
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，必要时寻求中医辨证施治效果比较好。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况看，是一个睡眠障碍的问题。

指导意见：
建议可以到正规医院治疗。也可以买一点助睡眠的药物，一般像安眠药的话是处方药，一定要到医院去开。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经官能症有关，还可出现头痛，乏力。

指导意见：
建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，避免劳累。

病情分析：
你好！19岁的男性患者出现失眠多梦的表现，导致的原因要注意与神经衰弱引起的可能性，以及思想压力大导致的多梦，

指导意见：
这种情况首先就是充分休息，保证自己的睡眠质量，多喝一些水，不要喝酒，可以服用养血清脑颗粒、健脑补肾丸等药物来进行治疗，如果治疗效果不好，应该进行内科检查，以及配合中药调理。

病情分析：
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。