以前睡眠挺好，就是前两天上完夜班之后就一直睡不着

病情分析：
你好，结合你的描述，这种情况可能是自己的生物钟紊乱引起的一系列症状，这种情况不是单一因素而定。

指导意见：
建议注意调整，这种情况必要时及时进行一下作息调整的，不要有太大的压力，需要注意调整。

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你夜班导致的睡眠颠倒，出现睡眠节律紊乱

指导意见：
建议如果可以避免夜班，平时注意放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松

病情分析：
那从你的描述看，你的状态应该是偶尔发偶尔出现的，所以不是很严重，建议不要把它当成问题来看待，放松自己平和心态，在睡觉前尽量让心情放松，通过听一些音乐啊，洗洗脚泡泡澡之类的，或者喝一些牛奶，不要喝咖啡浓茶等神经兴奋的饮料。