失眠的有效治疗方法

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状，

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

病情分析：
20多岁年龄，不知道近期有无过度熬夜劳累，以及生活工作压力过大情况。

指导意见：
建议你首先调整心态，积极面对生活工作中的问题，加强体育锻炼，可以服用一下安神补脑夜。

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随白天乏力的症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。