早上喝了一杯青汁，100ml养乐多

病情分析：
首先您的这种饮食搭配不是很合理，热量偏高，而且缺乏维生素，如蔬菜类，食物比较单一，同时每天缺乏必要的运动量，长期下去会发胖的。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你每天吃这么多零食，不发胖才怪类。

指导意见：
你现在正处于生长期应该多吃饭少吃零食特别是垃圾食品这样才不会长得那么胖

病情分析：
减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象

指导意见：
一般可中医减肥，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法

病情分析：
你好，根据你说的情况，以上食物是含高脂肪，高能量食物，一般会发胖的

指导意见：
建议刚吃完饭窝着或睡觉是很容易发胖的，还是需要结合运动的，要养成规律的饮食习惯，忌暴饮暴食，适当多走动