2017-10-20 6人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:减肥怎么减我来年结婚现在控制饮食挺好的从162斤减到了142斤我的身高是150左右正常体重是多少斤啊
满意答案
病情分析:
你好,你描述的这个情况来看,你身高1米5的话,你这个体重控制在一百一二比较正常,
指导意见:
建议你的这个情况,最好是再结合跑步训练的方法进行减肥治疗,效果比较好一些,
其他答案 (5)
病情分析:
你好,目前国内外通用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的指标就是BMI指数
指导意见:
建议:按照你给出的数据,你的BMI值31.1,已经属于肥胖的范畴了,一般控制在18到24之间是正常的体重
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,三餐节制,不要相信偏方,药啊不靠谱。
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
病情分析:
好,根据你描述的情况,如果你的身高是1米5左右的话,你的体重应该在,一百斤左右才是正常的。
指导意见:
如果偏胖或者偏瘦,但是体格健康的话应该没有什么问题,但是你的体重超重的过多,需要进行减肥治疗,建议用药调理,可以通过减少饮食和加强锻炼,达到减肥的目的。
病情分析:
你好,身高150cm的话。体重最好保持在45Kg的10%上下是比较好的。也就是最好不要超过50Kg的。
指导意见:
当然。只要健康的情况下那么胖一点也没事。看你个人怎么想了。想要减肥的话请正确的运动。加上注意每天饮食总热量控制好才行。但是不能节食。