老师好，我睡眠不好有5

病情分析：
目前的情况，体内一般是有热，往往会出现大便干燥，有便秘的现象，可以调理饮食，口服滋阴清热的药物治疗。

指导意见：
目前可以多喝开水，不要受凉，不要吸入冷空气，可以多吃蔬菜水果，经常运动，保持大便通畅，多喝蜂蜜水，平时多吃蔬菜水果荤素搭配，经常运动，可以增强体质，避免受凉，避免出现咽喉部发炎，预防就可以啦，如果体内有热的话，可以口服知柏地黄丸治疗也可以经常喝点西洋参茶。

病情分析：
你好，考虑植物神经紊乱，咽喉炎所致，可通过药物方面来治疗，

指导意见：
建议药物方面可选用清喉利咽颗粒，盐酸氨溴索口服液，谷维素片，安神补脑液，注意饮食，

病情分析：
您好。我是西医，不能说出是什么体质，但是任何体质都可以适当运动，放松后睡眠应该会比较好。

指导意见：
调理的话重点是生活习惯的养成，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水，适当运动，有自己的爱好。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，属中医“不寐”范畴，即失眠，大便干燥，表明体内有热邪，但实热或者虚热不清楚。

指导意见：
建议:首先，失眠的问题可以口服中成药，汤药，或者针灸治疗，效果是很好的，其次，平时可以吃些滋阴的食物。

病情分析：
这个情况建议有条件做个肠镜查明便秘的原因并积极治疗的

指导意见：
具体人有什么其他不舒服的地方吗？平时注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西，可以配合服用中药调理

病情分析：
中年女性，39岁，睡眠质量差，大便干燥，咽喉容易有痰。

指导意见：
根据你的情况考虑神经衰弱，抵抗力差，建议改善生活习惯，多吃蔬菜，避免熬夜。

病情分析：
你好！根据你描述的问题睡眠不好是神经衰弱，大便干燥是有点阴虚型的，但没有说全还不能肯定的

指导意见：
建议患者注意休息，少吃辛辣冰凉油腻的食物，多喝开水，适当的身体锻炼，理疗结合失眠的药物调理

病情分析：
您好，中医辨识体质需要做望问闻切四方面检查，需要再对您做脉诊和舌诊等做综合分析。

指导意见：
建议您避免受凉，清淡易消化饮食，调理好肠胃，保持情绪舒畅，即顺应四时气候变化，畅情志，调肠胃。

病情分析：
你好这位女士，根据你的病情描述从中医学角度考虑，体力，有实热。

指导意见：
39岁的女性渐渐的进入了围绝经期，卵巢分泌激素水平逐渐下降。建议禽兽，适当运动，保持心情舒畅，少食辛辣，刺激性食物，必要时可以口服谷维素，安神补脑液，坤泰胶囊。至于你所说的，大便干燥，脖子一凉就有痰，是典型的神经官能症的症状。只要调整好围绝经期症状，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，则，少谈便秘，都能缓解，则这些症状就迎刃而解了。