出现失眠以后应该怎么办才好

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随乏力的症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时

病情分析：
你好！失眠的原因还是比较多的，比如平时的压力太大，气血虚弱也会引起

指导意见：
建议，如果平时气血虚弱，也可以喝点复方阿胶江的，还可以配合其他药物，比如谷维素健脑补肾丸，希望您的症状会尽快改善。

病情分析：
你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方阿胶浆，归脾丸

指导意见：
或者用天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点安定片，谷维素，戒烟酒，加强锻炼。

病情分析：
你好，用中医角度讲，造成失眠的原因很多种，这需要中医面诊，通过把脉，看舌苔等辨证。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好生活习惯，少熬夜，少食辛辣刺激油炸食物，可结合中医望、闻、问、切来辨证治疗。