18岁，身高178，体重190

指导意见：
你好，这个情况下主要是由于平时缺乏锻炼造成的，身体一下子承受不了这么大的运动量的，这个是不需要过于担心的，一般休息几个小时就是可以恢复正常的。

病情分析：
根据你描述的情况是存在，小跑运动，以后发生了上述不舒服，这个对阵处理。

指导意见：
少吃油腻，辛辣食物，你说的这个胸闷头痛的话一般特别想呕吐，可以检查头部的一个ct，看看。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑跟您长期不运动有关系，可能是突然剧烈活动导致缺血缺氧

指导意见：
建议您不用太担心，平时尽量适当的运动，长期压力大如果不活动很容易导致疾病的发生