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目前大三在读晚上睡不着会控制不住的想很多事情而且很

2017-11-02 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：目前大三在读晚上睡不着会控制不住的想很多事情而且很敏感易醒但是早上又起不来又睡不踏实精神状态很差脸上也长痘痘

满意答案

病情分析：
你好，根据您的情况，请问最近是什么事情，让自己失眠，压力这么大？

指导意见：
你好，根据您的描述，我建议可以把自己的不开心，压抑和好朋友倾诉，如果相信我，也可以跟我说，如果长期这样压抑，很容易抑郁。

投诉 2017-11-02 17:11

其他答案 (2)

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您是思虑太过。

指导意见：
建议您平时保持良好的心态，不要胡思乱想，养成良好作息习惯，不熬夜。饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物。

投诉 2017-11-02 17:11

病情分析：
你好，根据你说的情况来看睡不着，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。

投诉 2017-11-02 17:31

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