27睡眠非常的不好，想改善一下睡眠

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先考虑现在的睡眠不好，应该与精神因素有一定的关系，建议放松心情，晚上睡觉之前热水泡脚，可以适当放入缓解精神紧张，助眠的药物治疗。

指导意见：
再有就是在我们中医院多建议采取耳穴压豆治疗失眠，效果非常好，你也可以到当地中医院咨询治疗。

病情分析：
你好，这种情况的话可以开一点，镇静安神的药物进行治疗。

指导意见：
短期内应用可以不要长期使用，这个需要找一下失眠的原因。然后从根本上解决问题。