为什么小腿粗，怎么瘦小腿

病情分析：
小腿粗，想要瘦下来，一般比较困难，因为是先天性发育的

指导意见：
平时应该增加体育锻炼，减轻体重，保持良好身材，多吃青菜，水果，希望能帮到你

病情分析：
你好！根据你说的情况，小腿较粗，可能是小腿腓肠肌发达所致。

指导意见：
如果是小腿肌肉发达导致的小腿粗，那么想要小腿变细是不太容易的，建议你可以多游泳，多做腿部肌肉拉伸的运动，慢慢的可以梳理腿部外形的。

病情分析：
你好经常有氧运动坚持住，而且跑步一个小时同时呢时间长了，就会立竿见影的。

指导意见：
也可以打篮球的羽毛球也可以呀。有的人受到骨骼影响，自然就会出现这样的所以衣服裤子，也是根据身材买的。

病情分析：
您好，肌肉型小腿是不容易减下来的，其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。

指导意见：
所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1:平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2:当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。