首页医生我的

晚上8:30做俯卧撑

2017-11-13 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：晚上8:30做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲会长不高吗？？？？？？？？？？？？

满意答案

指导意见：
你好：身高与遗传、后天发育、营养、锻炼、体质等都相关，保持良好生活习惯，合理饮食，加强营养，适度锻炼，是又好处的，你的锻炼方式不会导致长不高，可以多种运动相结合，防止过度损伤。

投诉 2017-11-13 21:09

其他答案 (2)

病情分析：
身体长高，这个是多因素的，受遗传营养运动，及后天发育等都有关系的。晚上到最好不要过于兴奋，最好呢白天运动，晚上呢多休息，多睡眠，一般是生长激素分泌都是在夜间分泌比较多的。

投诉 2017-11-13 21:10

病情分析：
你说的情况需要对症做下检查，现在深蹲是如何的运动量？

指导意见：
请你详细说下每次运动的情况，看下有无发生肌肉锻炼量过大和骨骺的情况，我才能给予指导的。

投诉 追问 2017-11-13 21:09

2017-11-13患者追问

60个分3组做完

2017-11-13医生回复：

那不错，可以深蹲锻炼，更要看下骨骺的情况

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消