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我想减肥我想减肥我想减肥我有点胖 163110 怎

2017-11-14 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我想减肥我想减肥我想减肥我有点胖
163110
怎么办
我想瘦

满意答案

病情分析：
身高163厘米，标准体重应该是58公斤，目前你的体重也可以了，建议平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时，可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑等运动。

投诉 2019-11-24 16:13

其他答案 (2)

病情分析：
控制饮食，每天都跑步锻炼，经常运动跑步，让身体的脂肪代谢燃烧，帮助减肥的作用是非常有效的！嗯少吃油腻的东西，每天加强锻炼。

投诉 追问 2017-11-14 10:35

2017-11-14患者追问

骗人！我坚持了好久了

2017-11-14医生回复：

可以服用苦瓜清脂素，每天坚持锻炼，跑步游泳。游泳是全身运动，能增强脂肪代谢和燃烧。

病情分析：
您好，您这个情况啊也算是可以的了不是太胖的建议控制饮食

指导意见：
您这个呀，可以首先来说呢，控制饮食。嗯，加强锻炼少吃主食，多吃蔬菜轻身消胖丸

投诉 2017-11-14 10:39

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

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