我每天睡觉总喜欢胡思乱想

病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：
你的病情是神经衰弱引起的症状，需要去医院神经内科就诊看下，可以吃点安神补脑液调理，平时多参加体育锻炼，去除不良习惯，少烟酒，经过调理会好的。

指导意见：
你好，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，晚上睡觉不要超过十点，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍。可以用酸枣水泡水喝，可以加快睡眠。