我从小就比别的小孩要胖一点

病情分析：
如果你想减肥的话，那么需要进行饮食的控制和身体的锻炼。

指导意见：
平时不要吃含有脂肪的东西，比如说油炸的食品，食用油，你只能吃亚麻籽油，或者是橄榄油。饮食只能吃粗粮，每天锻炼至少要40分钟以上，每天两次。

病情分析：
人的体型是受饮食习惯，遗传，环境等多因素影响的。有的会保持不变。

指导意见：
如果不是肥胖性粗腿。锻炼只会使你变得更强壮。而不会明显变色。身体结构是匀称的。健康美才是真正的美。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，每个人身体情况都不一样，健康就行。

指导意见：
你好！建议饮食清淡、规律。适当运动，增强抵抗力。注意劳逸结合，只要健健康康的，不必太在意胖瘦。

病情分析：
你好，减肥不坚持怎么能够达到目的呢？一周这样减肥是达不到什么效果的。尤其很多人是看1周好像没有什么好的效果。就又大吃大喝的情况。或者错误的以为节食、只吃什么东西或者单纯只做有氧运动都是效果不够的。

指导意见：
减肥一定注意饮食总热量每天都要控制好。饮食结构合理。加上坚持锻炼。适当无氧运动为好。还有就是一定睡眠要充足。因为第一睡眠不足容易影响效果。第二睡眠不足也不利长高。