我用哑铃减手臂，这样会不会练出肌肉呢
2017-11-23 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：您好，我用哑铃减手臂，这样会不会练出肌肉呢
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，你的情况多长时间了？平时的饮食怎么样？平时喜欢锻炼吗？平时的睡眠质量怎么样？
指导意见：
你好，你的情况是可以的，但是要根据健身教练的指导系统性的锻炼，并且要注意平时膳食的补充，注意休息。
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2022-11-21 11:34
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