用哑铃练手臂肌肉会猝死吗？
2019-11-28 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：医生您好，我经常喜欢锻炼，用哑铃练手臂的肌肉会猝死吗？最近有个明星经常健身都还猝死了
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
用哑铃练手臂会练出完美的肌肉，但是一定要适度，不要一次练的时间过长或者是选的哑铃过重，要循序渐进慢慢的加哑铃的重量，避免造成局部肌肉的损伤。如果你有先天性心脏病或者是遗传性高血压等，那么健身时是需要适度的。
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2022-11-18 11:47
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