哑铃锻炼手臂肌肉吗
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：哑铃锻炼手臂肌肉吗
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
举哑铃是可以锻炼手臂肌肉的，但是也一定要注意，速度和重量，避免运动不当造成手臂的损伤，建议可以去健身房，有专业的健身教练指导去做，活动的前后都要做好，热身和放松的准备。
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2021-01-21 10:43
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