怎么用哑铃锻炼让手臂粗壮肌肉饱满
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：怎么用哑铃锻炼让手臂粗壮肌肉饱满
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满意答案
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- 刘东 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
用哑铃锻炼是可以让手臂肌肉饱满的，可以采取上举，双手内外选择等运动，但要适量，慢慢锻炼，慢慢增加强度，不能加重损伤出现损伤，密切观察身体变化，有异常情况及时就医。
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2021-01-13 06:37
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