2017-11-23 5人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:失眠一年多了,一直睡不好,白天没有精神,家里出事很焦虑,
想得到怎样的帮助:失眠一年多了,一直睡不好,怎么办啊
满意答案
指导意见:
您好,对于这种情况,首先要放松心情,不要对睡眠产生恐惧,要适当增加户外锻炼,改善体质,睡前不玩手机,不看电视剧,可以做做瑜伽,听听音乐泡泡脚之类的帮助睡眠
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你这是失眠造成的,我建议用中药调理一下身体比较好!长期失眠容易造成精神衰弱,还容易抵抗力下降,你可以去医院找中医专家开中药调理!
病情分析:
你好!根据你的病情描述,有可能是因为不良情绪而影响植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加。逍遥丸和朱砂安神丸。并保持情绪愉快,多和别人聊天交流。多进行运动锻炼。
指导意见:
您的这个情况应该是心脏神经官能症,这个与精神紧张,压力过大有关,建议您去医院行心电图和胸片检查,如果这两项检查无异常的话,您可以服用谷维素片。
病情分析:
失眠一年多的话,你这个是属于习惯性的因素导致的,总是焦虑的话,一定是要看看心理科的,及时的治疗恢复的快,一般来说这个用药物之后是可以慢慢恢复的