晚上睡不着了，失眠了

指导意见：
你好，涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，正在脚窝正中。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述这个怕是你找不准。

指导意见：
泡脚还是对失眠有帮助的，建议放松心情，可以服用一些安神药物，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。这个涌泉穴就是双脚心。

指导意见：
这个睡前用热水泡脚，并且按摩，均有很好的促进睡眠的作用。可以试试，同时要注意睡前不要喝水。

病情分析：
根据你说的情况如果是习惯性的失眠，需要平时口服一些安神补脑液进行治疗。

指导意见：
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。